2006/02/06(月)
あなたの体のこと、心配していますよ。
なぜか、別名【健康オタク】と言われている私です。
自然派の健康情報大好き！
風邪を引くと、ショウガを食べ、水ぶくれ？って思うと、アスパラガスやレモンを食べたり、緑茶を飲んだり。
身近なところで、食材で健康管理するの大好きです。
アロマセラピーと違って、これは、まさに体の内側からケアすると言うことですね。
納豆もいいですよ？
ビタミンB２ 皮膚や粘膜の健康維持、肌、爪、髪の発育を促す。
不足するとニキビヤ口内炎などの症状が現れる。
たんぱく質や脂肪を多く取る人はこのビタミンを積極的に摂取すれば、代謝をあげてくれます。
うなぎ、レバー、納豆、ピーナッツ、ヨーグルトに多いですね。
でも、いくら体によくても毎日納豆やうなぎばかり食べられない。
人間どうしても限度ってものがありますね。（笑）
そういう場合は、簡単サプリで栄養補給です。
特に、情報起業ということをやっていると、頭が疲れやすい。。。
あなたも、睡眠不足、コンビニ弁当で栄養が偏りがちでは？
また、脳みそを過度に使うと、結構、とんちんかんなことしている自分に気づきます。
たとえば、人におんなじことを聞いてみたり。
これ、単にしつこい奴だと思われる誤解の元ですよね？
ヤバッ！
こういう場合は、ギンキョーですね。（笑）
脳みそも、いたわりましょう。
栄養をしっかりとって、体にいいものを取って元気に毎日過しましょう。
記憶力アップに！
健康管理の記事が役に立ったでしょうか？
１クリックで、応援よろしくお願いしま〜す。
↓
これが私に元気をくれる一番の栄養剤♪
なぜか、別名【健康オタク】と言われている私です。
自然派の健康情報大好き！
風邪を引くと、ショウガを食べ、水ぶくれ？って思うと、アスパラガスやレモンを食べたり、緑茶を飲んだり。
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アロマセラピーと違って、これは、まさに体の内側からケアすると言うことですね。
納豆もいいですよ？
ビタミンB２ 皮膚や粘膜の健康維持、肌、爪、髪の発育を促す。
不足するとニキビヤ口内炎などの症状が現れる。
たんぱく質や脂肪を多く取る人はこのビタミンを積極的に摂取すれば、代謝をあげてくれます。
うなぎ、レバー、納豆、ピーナッツ、ヨーグルトに多いですね。
でも、いくら体によくても毎日納豆やうなぎばかり食べられない。
人間どうしても限度ってものがありますね。（笑）
そういう場合は、簡単サプリで栄養補給です。
特に、情報起業ということをやっていると、頭が疲れやすい。。。
あなたも、睡眠不足、コンビニ弁当で栄養が偏りがちでは？
また、脳みそを過度に使うと、結構、とんちんかんなことしている自分に気づきます。
たとえば、人におんなじことを聞いてみたり。
これ、単にしつこい奴だと思われる誤解の元ですよね？
ヤバッ！
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脳みそも、いたわりましょう。
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2006/01/15(日)
茶の時間。 ティータイム。
あなたは忙しさにかまけて、ティータイムをいい加減にすましてませんか？
お天気がよければ、近くのカフェまで、足を伸ばせます。
そして、おいしいカプチーノを♪
なんて、ちょいとおしゃれに思ってみたりしますが、忙しいとついつい。。。
デスクに張りついたままお茶をお茶とも思わず、すすってみたり。
いかんです。これ。（怒）
（怒ってどうするの？笑）
お茶の時間はあなたにとって、とっても大切な【癒し】の時間です。
たとえ、5分でも、10分でも、お茶でリラックスするんです。
オフィスでがんばっているあなただからこそ、デスクにいるままでも、
おいしいお茶を飲んで欲しいんです。（^^）
こういうところは、ちょっと自分にご褒美しませんか？
オフィスに自分のお気に入りのマグを持ち込んでみてもいいですね。
送料無料がうれしい！
オフィス用ティーバッグも販売してくれる気が利くお茶屋さん！
あなたの熱き一票を！応援してくださいね！
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そして、おいしいカプチーノを♪
なんて、ちょいとおしゃれに思ってみたりしますが、忙しいとついつい。。。
デスクに張りついたままお茶をお茶とも思わず、すすってみたり。
いかんです。これ。（怒）
（怒ってどうするの？笑）
お茶の時間はあなたにとって、とっても大切な【癒し】の時間です。
たとえ、5分でも、10分でも、お茶でリラックスするんです。
オフィスでがんばっているあなただからこそ、デスクにいるままでも、
おいしいお茶を飲んで欲しいんです。（^^）
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2006/01/15(日)
今どのブログが人気あるのか？クリックしてみよう！
情報起業やネット起業にせっせとちからを注ぐのはいいことです。
と我ながらに思いますが、これではいけません。
自分の体のことを考えてますか？
ついつい徹夜でブログ書いたり、スクリーンを見続けて、痛い目を我慢して、メルマガを発行したり、情報起業の商材探しで、食べるものも食べないで。。。
今日ぐらいは、情報起業を忘れて、ゆっくりしませんか？
1日の疲れ、今日までの疲れ、癒しましょう。（笑）
疲れを取ると、明日からまたがんばれます！
お奨めは、今日のお風呂で、ラベンダーです。
男の人だって、癒しは同じですよね。
おいしいお茶と癒しグッズ
ポチッとクリックして応援してね！
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と我ながらに思いますが、これではいけません。
自分の体のことを考えてますか？
ついつい徹夜でブログ書いたり、スクリーンを見続けて、痛い目を我慢して、メルマガを発行したり、情報起業の商材探しで、食べるものも食べないで。。。
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